¿Qué es?
Se produce cuando la parte superior del estómago asciende o “sube” para alojarse en el tórax.
El tórax y el abdomen se separan por un músculo denominado diafragma y, el esófago se comunica con el estómago a través de un agujero en el diafragma llamado hiato. La hernia se da cuando parte del estómago pasa a través del hiato a la cavidad torácica y facilita el reflujo gastroesofágico, es decir, que el contenido del estómago regrese al esófago.
Síntomas
- Puede no presentar síntomas.
- Acidez.
- Dolor abdominal o en el pecho.
- Problemas para tragar.
- Vómitos con sangre o heces oscuras, que pueden indicar sangrado gastrointestinal.
- Eructos, hipo, náusea, regurgitación frecuente.
Tratamiento
Debe ser diagnosticada y tratada por un profesional. Comúnmente se recetan antiácidos y puede requerir cirugía
Recomendaciones
- No dormir o ponerse horizontal hasta 3 horas después de la última comida.
- No fumar ya que el tabaco estimula la secreción del ácido gástrico.
- Reducir el estrés ya que genera acidez aunque no hayamos comido.
- Reducir el peso de ser necesario.
- Hacer comidas menos abundantes y más divididas a lo largo del día.
- Evitar alimentos grasos, picantes, gaseosas, alcohol, cítricos.
- Reducir el consumo de alimentos que produzcan gases como col, coliflor, brócoli, alcauciles, porotos, garbanzos, habas, lentejas.
- Consumir lácteos, frutas y verduras cocidas, carnes magras.