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HERNIA DE HIATO – Todo lo que tenés que saber

¿Qué es?

Se produce cuando la parte superior del estómago asciende o “sube” para alojarse en el tórax.

El tórax y el abdomen se separan por un músculo denominado diafragma y, el esófago se comunica con el estómago a través de un agujero en el diafragma llamado hiato. La hernia se da cuando parte del estómago pasa a través del hiato a la cavidad torácica y facilita el reflujo gastroesofágico, es decir, que el contenido del estómago regrese al esófago.

Síntomas

  • Puede no presentar síntomas.
  • Acidez.
  • Dolor abdominal o en el pecho.
  • Problemas para tragar.
  • Vómitos con sangre o heces oscuras, que pueden indicar sangrado gastrointestinal.
  • Eructos, hipo, náusea, regurgitación frecuente.

 

Tratamiento

Debe ser diagnosticada y tratada por un profesional. Comúnmente se recetan antiácidos y puede requerir cirugía  

 

Recomendaciones

  • No dormir o ponerse horizontal hasta 3 horas después de la última comida.
  • No fumar ya que el tabaco estimula la secreción del ácido gástrico.
  • Reducir el estrés ya que genera acidez aunque no hayamos comido.
  • Reducir el peso de ser necesario.
  • Hacer comidas menos abundantes y más divididas a lo largo del día.
  • Evitar alimentos grasos, picantes, gaseosas, alcohol, cítricos.
  • Reducir el consumo de alimentos que produzcan gases como col, coliflor, brócoli,  alcauciles, porotos, garbanzos, habas, lentejas.
  • Consumir lácteos, frutas y verduras cocidas, carnes magras.